Pi

Blunderbuss

Mixtape para correr #1

Hice lo que, si los Dioses del Olimpo me dan la fortaleza, terminará siendo en determinado momento uno de los capítulos de un podcast que será hecho con la intención de escucharse mientras uno sale a correr.
Detesto correr, realmente, si por mi fuera me quedaría en cama todo el día, no me malinterpreten, lucho constantemente para lograrlo, pero mientras tanto disfruten.

Este mixtape está compuesto de la siguiente manera: 5 min de caminata ambientada por Atlas Sound, después 5 minutos de correr, 3 minutos de caminar, 5 minutos de correr, 3 minutos de caminar, 5 minutos de correr y 5 min de caminar. Mi no tan elocuente voz les irá marcando el paso.

Este mixtape lo realicé basándome en los de un programa del National Health Society de UK llamado from couch to 5km. Este es el correspondiente a la semana 5 de 9. Próximamente subiré los anteriores y los consecuentes.

Bili's running podcast - week 5 #1

Yendo en camello

Monociclo

bocabajo